Diente de León

DIENTE DE LEON ( Taraxacum campylodes G.E.Haglund)

Partes utilizadas: raíz, hojas, flor

Principales constituyentes

- Raíz: abundantes sales potásicas (5%); inulina (2%, que se concentra hasta un 40% en otoño). Lactonas sesquiterpénicas tipo germacranólido y eudesmanólico; alcoholes triterpénicos pentacíclicos (taraxasterol y sus derivados hidroxilados: arnidiol, faradiol). Fitosteroles: sitosterol, estigmasterol. Mucílagos (1%).

- Hoja: lactonas sesquiterpénicas tipo germacranólido; triterpenos (cicloartenol); fitosteroles; flavonoides. Abundantes sales potásicas (hasta un 5%).

Formas de preparación: infusiones, ensaladas, extractos, preparados para aplicación tópica.

Principales usos tradicionales:

Diurético, depurativo, digestivo, laxativo

Posología/Modo de uso

Infusión: 4-10 g, hasta tres veces al día.

Pertenece al grupo MACs (carbohidratos accesibles a la microbiota, procedentes de plantas

)